2016-08-20から1日間の記事一覧

心のエミュレータを起動せよ：ボブ・シュワルツ『ダイエットしないで痩せる方法』

書籍ダイエット

本書は、副題「痩せている人はなぜやせているのか？」が象徴するように、ダイエットという「行為」ではなく、痩せている人の「心の状態」に注目している。しかし、それはダイエットに関する精神論ではない。もし読者が、これまで何度となくダイエットという…